Fritatta de Pollo para Dos
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Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.
Iniciar el día por preparar un desayuno saludable es una gran idea porque te proporciona la fuerza para conquistar las tareas del día!
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Fritatta de Pollo para Dos
Ingredientes para 1-3 porciones:
- 6oz de pollo (en dados)
- 2 huevos
- 6 claras de huevo
- 250g de ñame
- 1/2 calabacin
- 1/4 taza de cebolla roja
- Unas rodajas de tomate
- Condimentos: sal y pimienta al gusto
- queso de cabra (opcional)
- Utiliza 1 cucharada del aceite de coco para cocinar los ñames, que tiene la mayoría de las grasas.
- Recuerde hornear los ñames primero antes de agregar los otros ingredientes.
Pasos en 15 segundos
Nuevamente, esta receta puede servir hasta 3 personas.
Macros Aprox para 1 de 2 personas.
Disponible en la App de FitMenCook
Abre esta receta en la App de FitMenCook para agregar los ingredientes a tu lista de compras, ajusta la receta segun las cantidades necesarias y lleva un control de tus calorías. A disfrutar!
