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Carne

Frijoles rojos saludables y cuscús de coliflor

Uno de mis platos favoritos es el alimento son los frijoles rojos y arroz. Tengo que decir que mi tía hace algunos de los mejores que he comido (y creo que podrías pensar lo mismo si pruebas su receta). Por desgracia, el plato está cargado con una gran cantidad de grasas saturadas y carbohidratos simples

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  • Jambalaya de Cajún Baja en carbos (Receta de una sola sartén)

    Crecer en el sur, y que mis padres sean de Luisiana y Carolina del Sur, es seguro decir que he tenido mi parte justa de buena comida confortable. Estoy deseando el gumbo de mi madre cada Navidad – sólo de pensar en la idea de especias de cajún,, caldo sabroso y mariscos con chorizo ​​me

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  • Barcos de Calabacín rellenos bajos en carbohidratos de 30 minutos

    He aquí una receta que se inspiró en mi reciente viaje a Israel. No creo que la receta tenga un nombre exacto, pero no era más que el calabacín que habían sido vaciado, a continuación, rellenado de verduras y arroz que estaban envueltos en una hoja de uva. Entonces el calabacín se colocó en una

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  • Keto cordero con arroz frito de “coliflor”

    He aquí una receta de preparación de comida de inspiración asiática rápida y fácil para aquellos que siguen una dieta cetogénica. El cordero es una de mis comidas favoritas que yo era capaz de añadir a mi dieta cetogénica, ya que es alta en grasa y una gran fuente de ácido linoleico conjugado (CLA) y

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  • Ensalada Mediterránea griega picada (Wrap)

    He aquí una receta de ensalada picada de inspiración griega del Mediterráneo como parte de mi serie de ensalada picada! Recuerda, la envoltura es opcional y se puede utilizar cualquier tipo de proteína animal o vegetariana que prefieres!

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  • Ensalada tropical de salmón, aguacate y piña picados (Wrap)

    He aquí una receta de ensalada picada tropical de inspiración latina como parte de miserie de ensalada picada! Recuerde, la envoltura es opcional y se puede utilizar cualquier tipo de proteína animal o vegetariana que prefiere!

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  • Ramen asiático y ensalada de pollo picado (Wrap)

    He aquí una receta de ensalada de inspiración asiática como parte de miserie de ensalada picada! Recuerde, la envoltura es opcional y se puede utilizar cualquier tipo de proteínaanimal o vegetariana que usted prefiere!

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  • Ensalada de Taco con Arrachera Chipotle (ACTUALIZADO 09/09)

    Todavía recuerdo la primera vez que comí una ensalada de tacos cuando era adolescente. Es cierto que yo no era un fan de las ensaladas, pero me convertí rápidamente en uno después de disfrutar de una deliciosa ensalada mexicana con carne, frijoles, maíz, tomate y queso (mucho), todo en un taco crujiente. No voy a

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  • Home Resalte Seccion 3
  • Ideas
  • Tomates Rellenos de Carne de Res

    En primer lugar, esta receta está genial. En segundo lugar, mis amigos del Checkoff Beef me desafiaron a crear dos recetas a base de carne de res magra. (*Kevin golpea el botón “fácil” *) Como han visto quienes me siguen en los medios sociales, el uso de carne magra en mi dieta regular ha sido

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  • Habitación del Masterchef: 7 Recetas de Microondas Fáciles & Saludables

    Cuando todo lo que tienes es un horno de microondas, puede ser un poco frustrante pensar en ser capaz de cocinar sus propias comidas. Si bien no es lo ideal, el microondas puede cocinar algunas comidas de forma impresionante (y con una carga de calorías consciente). Aquí hay un artículo de seguimiento de la Receta

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  • Keto hamburguesa! Bisontes, cordero, tocino – Oh My!

    En las últimas semanas he estado experimentando mucho con dietas cetogénicas y estoy deseando compartir gran parte de ese conocimiento con todos ustedes, sin duda habrá más en el futuro así que estad atentos. Una de las grandes diferencias de esta dieta ha sido mi confianza en la calidad de la carne molida como fuente

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  • Pinchos de espárragos y melocotón envueltos en jamón

    El “héroe” de su próxima comida al aire libre está aquí! Si eres como yo, que se emociona con nuevas ideas de recetas y combinaciones de sabores. Y aunque es arriesgado aventurarse demasiado “lejos” aquí en Texas – porque me gustaría pensar que somos fuertes críticos de comida y muy leal a nuestra barbacoa /

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  • Pavo al Chile con Cactus y Cilantro en olla de cocción lenta

    A pesar de que el título suena bastante complicado, la receta es bastante repetitiva cuando se trata de chile. El chile es la comida perfecta para cualquier nuevo cocinero o cualquier persona que no quiere pasar horas y horas en la cocina. Tira todo en una cazuela de barro y alejate… bueno, tienes que cocinar

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  • 4 Recetas con Cuatro ingredientes sanos

    Ya sea que esté en un presupuesto apretado o sólo tiene algunas cosas en su despensa y no quiere correr a la tienda de comestibles, estas cuatro recetas fáciles demuestran que se puede hacer mucho con un poco! Estas recetas sólo requieren cuatro ingredientes principales; y para que sea aún más fácil, he tratado de

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  • Cerdo tirado de Lenta Cocción – Carnitas

    No es ningún secreto que soy un fan de los tacos. Y cada vez que tengo el impulso para una deliciosa comida mexicana, me dirijo a mi puesto de tacos cercano en el centro de Dallas. Ya que no se ha demostrado científicamente, que nunca puede ir mal con comer tacos de cerdo (también conocido

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  • Filete Ahumado relleno de Vegetales

    Otra vez – y la verdad, nunca deja de ser así (en Texas) – es tiempo de encender el asador para la preparación de la comida, cena familiar o comida al aire libre. La gente a menudo se sorprende al saber que mi comida favorita para hacer por mí mismo es bistec de falda y

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  • 5 comidas fáciles de almuerzo frío

    Todos hemos estado en esa situación, en el trabajo o la escuela que tienes hambre y vas a calentar tú comida, sólo para descubrir que no hay microondas. O tu trabajo te obliga a estar en la calle todo el día y que no tienen acceso a un microondas. Es una sensación frustrante. Pero tengo

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  • Preparación Épica $ 75 2016

    Otro año, otro épico vídeo desafío de preparación de comida con $ 75. Una de las lecciones más importantes que he aprendido en mi viaje es la importancia de estar preparados. Lo hemos escuchado una y otra vez, si nosotros “fallamos planear, planeamos fallar.” Pero la buena noticia es que podemos preparar varias comidas o

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  • Albóndigas italianas crujientes

    Nunca están mal unas albóndigas cuando estás deseando comida italiana. Pero te garantizo que no has probado algo como esto antes. Esta es una receta híbrida de albóndigas + parmigiana. Cada bocado está lleno de sabor, crujiente y lleno de una pequeña dosis de ácidos grasos omega-3. Advertencia: son adictivas.

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  • 3 Fácil y saludables recetas para olla de cocción lenta

    Las cocinas lentas y crockpots son regalos de Dios a la gente corta de tiempo y aquellos que se encuentran sintiéndose un poco “desafiado” en la cocina. No hay nada mejor que lanzar sus ingredientes en una olla y alejarse! Así que aquí hay 3 recetas de cocina lenta fáciles para ayudarle a empezar en

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  • $75 Total Plan de Alimentos Desafío de comidas

    Recientemente me reté a mí mismo para ver si podía crear un plan de comidas para la semana y gastar sólo $ 75 en una de las tiendas de comestibles de primera calidad-precio de la nación, los alimentos enteros. Para hacerlo aún más difícil, tuve que usar tantos ingredientes naturales / frescos como fuera posible

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  • Hamburguesa Bison con Pimienta Shishito

    Como nos despedimos del verano y le damos la bienvenida al clima más frío, quería hacer una última hamburguesa mientras aún está caliente aquí en Texas. Para mejorar los sabores, he añadido a la parrilla pimientos shishito. Ahora, entre nopales y pimientos shishito, es difícil determinar qué me gusta más; sin embargo, los pimientos shishitos

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  • Cursi de Calabaza y queso de Mac Chees y Butternut Squash Mac & Cheese

    Damos la bienvenida a la temporada de recetas “comida de confort”. Pero no todos los alimentos confort tienen que ser altos en calorías. Con algunos retoques, es posible hacer versiones sanas para el corazón de nuestras comidas favoritas que son igualmente deliciosas, sin embargo, más nutritivos. Aquí está una receta de crema, queso mac de

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  • Tarro de bisonte con chile y albahaca

    De vez en cuando tengo un antojo de chile. A pesar de que la temperatura está en más de 100 F aquí en Texas, todavía puedo ir por un plato de chile. Y con la temporada de fútbol finalmente aquí, pensé que había que empezar a compartir algunas de mis recetas favoritas para que su

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  • Quinua saludable con Mac y Chile

    Cuánto se puede hacer con estos dos alimentos: macarrones con queso, y chile de Texas. Así que, ¿por qué no combinar estos dos platos sorprendentes para hacer una comida nutritiva y un favorito de la familia? Lo bueno del chile es que casi todo el mundo tiene su propia manera de hacerlo. Por lo tanto,

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