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Aquí están las recetas sanas y impresionantes de ustedes desde unas partes del mundo. Las dietas y los alimentos deben ser agradables y una extensión normal de su vida cotidiana. No hay dietas rapidas. Solo, estilos de vida saludables. Les invito conocer y aprender como otros están logrando las metas de fitness y preparando comida interesante.

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Cómo Desintoxicar con el Agua Después de Vacaciones

Después de comer mucho durante las vacaciones, me gusta beber esto durante el día – CON mis otras comidas – para ayudar el proceso de la desintoxicación del cuerpo. . He publicado un post sobre los aguas infundidos de fruta.  Son buena manera proporcionar el cuerpo con vitaminas y minerals, mientras que está ayudando con la desintoxicación.  . Limón

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  • Cuento de Sliders de Batata y Pavo

    Aquí está la verdadera historia de mis sliders de batata y pavo! Muchísimas gracias a American Express por dejarme el chance compartir esta historia con todos ustedes. La misma energía y la emoción que me siento cuando estoy entrenando, se corresponde cada vez que estoy en la cocina probando nuevas recetas. En ambos lugares «entreno»

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  • Prep de Pollo para Ganar Tiempo

    Si estás tratando de preparar casi todas tus comidas por adelantado, tener la variedad será fundamental para que no desvíes de tu plan de alimentacion y comes la comida que gastaste tanto tiempo en la preparación. Recomiendo preparando 2 – 3 sabores de pollo cada semana.

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  • Ensalada de frutas y pollo

    Receta para 2 porciones.

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  • Ensalada Caprese

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  • Hamburguesas Jalapeño con papas y ensalada

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  • Fritatta de Pollo para Dos

    Iniciar el día por preparar un desayuno saludable es una gran idea porque te proporciona la fuerza para conquistar las tareas del día!

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