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Post-entrenamiento

Patata dulce rellena de chile

Comer sano para cuidar sus músculos es definitivamente posible! Con esta receta no solo cuida su presupuesto sino también su cuerpo. Es una de mis comidas favoritas para disfrutar después del entrenamiento. Tiene una buena combinación de sabores dulces y salados, proteínas totales y carbohidratos complejos para alimentar a los músculos.

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  • Salmón relleno con patatas rojas

    Si desea construir músculo y aumentar su tamaño, comer salmón y patatas es el camino a seguir. El salmón es una gran manera de “vestir” un alimento y convertirlo en una comida exquisita.

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