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Sándwich de Pollo y huevo

Sobre el Autor

FitMenCook

Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.

Calorías -
Proteína -
Grasa -
Carbos -
Tiempo Total

Una comida simple que aporta muchísimo!

  • Proteína magra (como el pollo)
  • Grasa saludable (como huevo, aguacate)
  • Carbohidratos complejos (como pan de Ezequiel, quinua, avena)
  • Veggie (como espinacas, rúcula)
  • Fruta (como bayas, sandía)

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Sándwich de Pollo y huevo

Ingredientes

Ingredientes para este sándwich:

  1. Pechuga de pollo a la parrilla picante,
  2. 1 huevo,
  3. rúcula,
  4. tomate y
  5. queso de cabra en un pan de trigo tostado. .
Pasos

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Mi nombre es Kevin. Mi vida cambió cuando me dí cuenta que vivir saludable es un viaje de toda la vida, principalmente obtenida al tener una dieta bien balanceada y al disfrutar de ejercicio adecuado. Experimentando en la cocina y compartiendo abiertamente mis recetas, aprendí que comer saludable no es nada aburrido y que al hacer algunos ajustes, podría diseñar una dieta que podría ayudarme a alcanzar mis metas. Nuestros cuerpos son construidos en la cocina y esculpidos en el gimnasio.

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